2021 12-02 天冷更容易肚子饿?医生建议:餐前一杯温水可降低过度进食! 天冷易促使胃大开,进而吃下过多热量,造成体重失控。名漾玉玺中医诊所院长王心眉认为,三餐正常且均衡,避免热量合成脂肪储存,并且用餐时间拉长至20分钟,能降低食量,...... 0 2117 0